Apa efek samping potensial saka sooy isoflavones?

Aku isoflavonesminangka jinis senyawa basis tanduran sing ditemokake ing kacang kedelai. Isoflavones dikenal kanggo antioksidan, anti-inflamasi, lan efek estrogenic. Soy isoflavones utamane dumadi saka rong jinis molekul: Genistein lan Daidzein. Molekul iki nyedhiyakake akeh keuntungan kesehatan lan digunakake minangka suplemen panganan.

Apa mupangat kanggo ngonsumsi isoflavones?

Aku isoflavones duwe akeh mupangat, kalebu nyuda risiko kanker prostat, kanker payudara, lan osteoporosis. Dheweke uga dikenal kanggo nambah fungsi otak lan nyegah penyakit jantung. Soy isoflavones uga bisa mbantu nyuda gejala menopause, kayata sumunar lan kringet wengi.

Apa efek samping potensial saka sooy isoflavones?

Sanajan soy isoflavones duwe akeh mupangat, dheweke uga duwe efek samping. Ngetokake sooy isoflavones kanthi jumlah gedhe bisa nyebabake masalah pencernaan kayata kembung, gas, lan diare. Sawetara panaliten nuduhake manawa kacang kedelai bisa ngganggu fungsi tiroid, supaya masarakat karo tiroid kudu takon karo dokter sadurunge nggunakake soy isoflavones. Soy isoflavones bisa uga sesambungan karo obat-obatan tartamtu, saengga penting kanggo takon karo dhokter sadurunge njupuk Suplemen Soy Isoflement.

Bisa kecepatan isoflavones nyebabake reaksi alergi?

Ya, sawetara wong bisa uga alergen kanggo kacang kedelai. Gejala Soy Isflavones Alergi kalebu hives, gatal, lan ambegan kangelan. Penting kanggo takon karo dhokter sadurunge njupuk soy isoflavones yen sampeyan duwe riwayat alergen soy.

Carane akeh isoflavones sing kudu dakgunakake?

Dosis soy sing cocog beda-beda gumantung karo umur lan jender. Nanging, pedoman umum kanggo wong diwasa yaiku ngombe 50-100 mg saka soy isoflavones saben dina. Penting kanggo dicathet manawa nggunakake akeh kakehan sing ora bisa nyebabake efek ala.

Ngendi aku bisa njaluk soy isoflavones?

Soy isoflavones utamane ditemokake ing produk sing adhedhasar kedele kayata tahu, susu kedelai, lan kacang kedelai. Dheweke uga kasedhiya ing suplemen panganan kanthi bentuk pil lan kapsul. Nanging, mesthi luwih apik kanggo nggunakake sumber alami yaikuoflavones tinimbang suplemen.

Kesimpulane, soyoflavones nyedhiyakake akeh keuntungan kesehatan, nanging penting kanggo nggunakake moderat. Rujuk karo dokter sadurunge njupuk suplemen soy isoflavones lan yen sampeyan duwe riwayat alergen soy.

About Qingdao Bioehoer Biotech Co, Ltd

Qingdao Bioehoer Biotech Co, Ltd dadi produsen utama lan suplemen panganan basis tanduran. Kita spesialis kanggo nyedhiyakake suplemen alami sing berkualitas tinggi, kalebu Suplemen Soy ISoflavones, kanggo pelanggan ing saindenging jagad. Produk kita diprodhuksi kanthi kontrol kualitas sing ketat lan tundhuk karo standar internasional. Hubungi kita ingsupport@biohoHer.comkanggo informasi luwih lengkap.

Cathetan:

1. Messina, M., & Messina, V. (2010). Soyfoods lan kacang kedele.Jurnal panganan obat, 13(1), 67-70.

2 .. wu, J., & Oka, J. I. (2018). Kanker lan nutrisi prostat kanthi penekanan ing phytochemical.Jurnal Nutrisi Klinikal Amerika, 107(5), 765-778.

3. Messina, M., Nagata, C., WU, A. H., & Perskar, V. (2006). Isoflavone suplemen, status protein lan amino asam ing antarane Jepang sing sehat.Jurnal pencegahan kanker Asia, 7(3), 433-439.

4 .. liu, J. M., Zhao, H. Y., Chen, Z. Y., & Shu, J. (2000). Efek protein kedelai ing metabolisme balung ing wanita Cina postmenopausal: acak kaping lima acak, tikel buta, plasebo-plasebo.Jurnal endokrinologi lan metabolisme klinis klinis, 85(8), 3047-3052.

5 .. Murphy, P. A., lagu, T., Buseman, G., Busua, K., Beecher, G., & Trainer, D. (1999). Isoflavones ing panganan ritel lan sooy panganan.Jurnal kimia lan pangan pertanian, 47(7), 2697-2704.

6 .. Taku, K., Melby, M. K., Kurzer, M. S., & Mizuno, S. (2012). Soy Isoflavones kanggo osteoporosis: pendekatan adhedhasar bukti.Kadewasan, 72(4), 332-339.

7 .. wei, p., liu, m., chen, y., chen, d., & Tang, H. (2017). Efek Neuroprotektif saka isoflavones ing neuron: Sinau ing vitro.Jurnal Kedokteran Molekuler Internasional, 40(1), 155-162.

8 .. Harland, J. I., & Haffner, T. A. (2008). Review sistematis, analisis meta lan regresi uji coba kanthi acak nglaporake asosiasi antara asupan circa 25 g Soya protein saben dina lan kolesterol getihAtherosclerosis, 200(1), 13-27.

9 .. Bolca, S., URPI-Sarda, M., Blondle, P., Roos, B., saka Wire, T., & Survival, W. (2007). Disposisi utawa Soy Isoflavines ing Biasane ManungsaJurnal Nutrisi Klinikal Amerika, 85(2), 578-584.

10. Dalais, F. S., eble, P. R., KotSopoulos, D. P., Teede, H. P. (2003). Efek saka protein sing ngemot isoflavones lipid lan indeks resorpsi balung ing wanita postmenopausalEndokrinologi klinis, 58(6), 704-709.