Apa mupangat saka kacang kedelai?

Soybean isoflavones minangka senyawa Flavonoid, kelas metabol kapindho sing dibentuk sajrone tuwuh kacang kedelai, lan minangka bahan bioaktif. Amarga kasunyataneAku isoflavonesdijupuk saka tanduran lan duwe struktur sing padha karo estrogen, dheweke uga dikenal minangka phytoestrogen. Mula, dheweke duwe efek kaendahan lan kaendahan, ningkatake irregularitas menstruasi, lan nyegah osteoporosis.

1. Kaendahan lan skincare: Soy isoflavones bisa nggawe kulit wanita luwih lancar, lan kebak kelenturan. Utamane kanggo sawetara wanita sing umur tuwa, njupuk isoflavones kacang kedelai kanthi moderat uga bisa nundha tuwa lan duwe efek kaendahan lan kulit.

2. Ngapikake gangguan menstruonal:Aku isoflavonesbisa ningkatake gejala gangguan menstruasi. Sawetara wanita kanthi kelainan menstruonal duwe sekresi estrogen sing ora normal, nalika nambahi soy isoflavones bisa ngatur lingkungan internal lan uga nambah gejala gangguan menstruasi.

3. Nyegah osteoporosis: Sawetara wanita postmenopaus bisa ngalami gejala osteoporosis, sing bisa nyebabake nyuda massa balung amarga nyuda tingkat estrogen ing awak. Suplemen karoAku isoflavonesbisa ningkatake penyerapan kalsium lan ngentheng osteoporosis.